Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i havregryn, beriget per 100 gram: | 360 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i havregryn, beriget per 100 gram: | 69 gram |
| Protein i havregryn, beriget per 100 gram: | 13 gram |
|---|---|
| Fedt i havregryn, beriget per 100 gram: | 6,5 gram |
Næringsindhold i havregryn, beriget
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g havregryn, beriget | 360 | 1500 | 13 | 69 | 6,5 |
Forbrænding af havregryn, beriget
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 364 kcal der er i 100 gram havregryn, beriget?
Svømning
30 min
Løb
27 min
Cykling
37 min
Gang
90 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.