Kalorier i havrekiks

100 gram havrekiks indeholder 470 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 21 gram havrekiks.

Kalorier i havrekiks per 100 gram: 470 kcal
Kulhydrat i havrekiks per 100 gram: 68 gram
Protein i havrekiks per 100 gram: 6,9 gram
Fedt i havrekiks per 100 gram: 20 gram

Næringsindhold i havrekiks

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g havrekiks 470 2000 6,9 68 20

Forbrænding af havrekiks

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 468 kcal der er i 100 gram havrekiks?

Svømning 38 min
Løb 35 min
Cykling 48 min
Gang 120 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.