Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i havrekiks per 100 gram: | 470 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i havrekiks per 100 gram: | 68 gram |
| Protein i havrekiks per 100 gram: | 6,9 gram |
|---|---|
| Fedt i havrekiks per 100 gram: | 20 gram |
Næringsindhold i havrekiks
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g havrekiks | 470 | 2000 | 6,9 | 68 | 20 |
Forbrænding af havrekiks
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 468 kcal der er i 100 gram havrekiks?
Svømning
38 min
Løb
35 min
Cykling
48 min
Gang
120 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.