Kalorier i hellefisk

100 gram hellefisk indeholder 180 kalorier. 1 stk hellefisk (440g) indeholder 770 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 57 gram hellefisk.

Kalorier i hellefisk per 100 gram: 180 kcal
Kulhydrat i hellefisk per 100 gram: 0 gram
Protein i hellefisk per 100 gram: 12 gram
Fedt i hellefisk per 100 gram: 14 gram

Næringsindhold i hellefisk

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g hellefisk 180 740 12 0 14
1 stk, mellem hellefisk (440g) 770 3300 54 0 63
Tab dig nemt
Skræddersyet kostplan

Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.

PRØV GRATIS

Forbrænding af hellefisk

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 774 kcal der er i 1 stk, mellem hellefisk?

Svømning 63 min
Løb 57 min
Cykling 79 min
Gang 190 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.