Kalorier i helleflynder, røget

100 gram helleflynder, røget indeholder 110 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 95 gram helleflynder, røget.

Kalorier i helleflynder, røget per 100 gram: 110 kcal
Kulhydrat i helleflynder, røget per 100 gram: 2,6 gram
Protein i helleflynder, røget per 100 gram: 21 gram
Fedt i helleflynder, røget per 100 gram: 1,3 gram

Næringsindhold i helleflynder, røget

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g helleflynder, røget 110 440 21 2,6 1,3
Tab dig nemt
Gratis skræddersyet kostplan

Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.

Forbrænding af helleflynder, røget

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 105 kcal der er i 100 gram helleflynder, røget?

Svømning 8,6 min
Løb 7,8 min
Cykling 11 min
Gang 26 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.