Kalorier i hørfrø

100 gram hørfrø indeholder 500 kalorier. 1 spsk hørfrø (11g) indeholder 56 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 20 gram hørfrø.

Kalorier i hørfrø per 100 gram: 500 kcal
Kulhydrat i hørfrø per 100 gram: 36 gram
Protein i hørfrø per 100 gram: 25 gram
Fedt i hørfrø per 100 gram: 31 gram

Næringsindhold i hørfrø

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g hørfrø 500 2100 25 36 31
1 kop hørfrø (180g) 880 3700 44 64 55
1 tsk hørfrø (3,8g) 19 78 0,94 1,4 1,2
1 deciliter hørfrø (75g) 370 1600 19 27 23
1 milliliter(ml) hørfrø (0,8g) 4 17 0,2 0,29 0,25
1 liter hørfrø (750g) 3700 16000 190 270 230
1 spsk hørfrø (11g) 56 230 2,8 4,1 3,5
Tab dig nemt
Gratis skræddersyet kostplan

Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.

Forbrænding af hørfrø

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 56 kcal der er i 1 spsk hørfrø?

Svømning 4,6 min
Løb 4,2 min
Cykling 5,7 min
Gang 14 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.