Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i hvidløgspasta per 100 gram: | 310 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i hvidløgspasta per 100 gram: | 12 gram |
| Protein i hvidløgspasta per 100 gram: | 1,8 gram |
|---|---|
| Fedt i hvidløgspasta per 100 gram: | 27 gram |
Næringsindhold i hvidløgspasta
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g hvidløgspasta | 310 | 1300 | 1,8 | 12 | 27 |
| 1 tsk hvidløgspasta (5g) | 16 | 66 | 0,09 | 0,6 | 1,4 |
| 1 deciliter hvidløgspasta (100g) | 310 | 1300 | 1,8 | 12 | 27 |
| 1 milliliter(ml) hvidløgspasta (1g) | 3,1 | 13 | 0,018 | 0,12 | 0,27 |
| 1 liter hvidløgspasta (1000g) | 3100 | 13000 | 18 | 120 | 270 |
| 1 kop hvidløgspasta (240g) | 740 | 3100 | 4,3 | 28 | 64 |
| 1 spsk hvidløgspasta (15g) | 47 | 200 | 0,27 | 1,8 | 4,1 |
Forbrænding af hvidløgspasta
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 16 kcal der er i 1 tsk hvidløgspasta?
Svømning
1,3 min
Løb
1,2 min
Cykling
1,6 min
Gang
4 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.