Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i hytteost per 100 gram: | 76 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i hytteost per 100 gram: | 2,7 gram |
| Protein i hytteost per 100 gram: | 14 gram |
|---|---|
| Fedt i hytteost per 100 gram: | 1,2 gram |
Næringsindhold i hytteost
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g hytteost | 76 | 320 | 14 | 2,7 | 1,2 |
| 1 spsk hytteost (15g) | 11 | 48 | 2 | 0,41 | 0,18 |
| 1 tsk hytteost (5g) | 3,8 | 16 | 0,68 | 0,14 | 0,06 |
| 1 deciliter hytteost (100g) | 76 | 320 | 14 | 2,7 | 1,2 |
| 1 milliliter(ml) hytteost (0,94g) | 0,71 | 3 | 0,13 | 0,025 | 0,011 |
| 1 liter hytteost (1000g) | 760 | 3200 | 140 | 27 | 12 |
| 1 kop hytteost (240g) | 180 | 760 | 32 | 6,4 | 2,8 |
Forbrænding af hytteost
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 11 kcal der er i 1 spsk hytteost?
Svømning
0,9 min
Løb
0,82 min
Cykling
1,1 min
Gang
2,7 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.