Kalorier i hytteost

100 gram hytteost indeholder 76 kalorier. 1 spsk hytteost (15g) indeholder 11 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 130 gram hytteost.

Kalorier i hytteost per 100 gram: 76 kcal
Kulhydrat i hytteost per 100 gram: 2,7 gram
Protein i hytteost per 100 gram: 14 gram
Fedt i hytteost per 100 gram: 1,2 gram

Næringsindhold i hytteost

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g hytteost 76 320 14 2,7 1,2
1 spsk hytteost (15g) 11 48 2 0,41 0,18
1 tsk hytteost (5g) 3,8 16 0,68 0,14 0,06
1 deciliter hytteost (100g) 76 320 14 2,7 1,2
1 milliliter(ml) hytteost (0,94g) 0,71 3 0,13 0,025 0,011
1 liter hytteost (1000g) 760 3200 140 27 12
1 kop hytteost (240g) 180 760 32 6,4 2,8

Forbrænding af hytteost

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 11 kcal der er i 1 spsk hytteost?

Svømning 0,9 min
Løb 0,82 min
Cykling 1,1 min
Gang 2,7 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.