Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Kalorier i kalkun, skiveskåret per 100 gram: | 110 kcal |
---|---|
Kulhydrat i kalkun, skiveskåret per 100 gram: | 0,9 gram |
Protein i kalkun, skiveskåret per 100 gram: | 22 gram |
---|---|
Fedt i kalkun, skiveskåret per 100 gram: | 2,2 gram |
Næringsindhold i kalkun, skiveskåret
Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
---|---|---|---|---|---|
100 g kalkun, skiveskåret | 110 | 460 | 22 | 0,9 | 2,2 |
1 tsk kalkun, skiveskåret (4g) | 4,4 | 19 | 0,88 | 0,036 | 0,088 |
1 deciliter kalkun, skiveskåret (80g) | 89 | 370 | 18 | 0,72 | 1,8 |
1 milliliter(ml) kalkun, skiveskåret (0,8g) | 0,89 | 3,7 | 0,18 | 0,0072 | 0,018 |
1 liter kalkun, skiveskåret (800g) | 890 | 3700 | 180 | 7,2 | 18 |
1 skive kalkun, skiveskåret (10g) | 11 | 46 | 2,2 | 0,09 | 0,22 |
1 kop kalkun, skiveskåret (190g) | 210 | 890 | 42 | 1,7 | 4,2 |
1 spsk kalkun, skiveskåret (12g) | 13 | 56 | 2,6 | 0,11 | 0,26 |
Forbrænding af kalkun, skiveskåret
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 4 kcal der er i 1 tsk kalkun, skiveskåret?
Svømning
0,33 min
Løb
0,3 min
Cykling
0,41 min
Gang
0,99 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.