Kalorier i kalkunkød

100 gram kalkunkød indeholder 110 kalorier. 1 stk kalkunkød (200g) indeholder 210 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 94 gram kalkunkød.

Kalorier i kalkunkød per 100 gram: 110 kcal
Kulhydrat i kalkunkød per 100 gram: 0 gram
Protein i kalkunkød per 100 gram: 21 gram
Fedt i kalkunkød per 100 gram: 2,2 gram

Næringsindhold i kalkunkød

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g kalkunkød 110 450 21 0 2,2
1 stk, mellem kalkunkød (200g) 210 890 43 0 4,4
Tab dig nemt
Skræddersyet kostplan

Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.

PRØV GRATIS

Forbrænding af kalkunkød

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 212 kcal der er i 1 stk, mellem kalkunkød?

Svømning 17 min
Løb 16 min
Cykling 22 min
Gang 52 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.