Kalorier i kammuslinger

100 gram kammuslinger indeholder 110 kalorier. 1 stk kammuslinger (20g) indeholder 22 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 90 gram kammuslinger.

Kalorier i kammuslinger per 100 gram: 110 kcal
Kulhydrat i kammuslinger per 100 gram: 5,4 gram
Protein i kammuslinger per 100 gram: 21 gram
Fedt i kammuslinger per 100 gram: 0,84 gram

Næringsindhold i kammuslinger

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g kammuslinger 110 460 21 5,4 0,84
1 stk, mellem kammuslinger (20g) 22 93 4,1 1,1 0,17
Tab dig nemt
Skræddersyet kostplan

Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.

PRØV GRATIS

Forbrænding af kammuslinger

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 22 kcal der er i 1 stk, mellem kammuslinger?

Svømning 1,8 min
Løb 1,6 min
Cykling 2,2 min
Gang 5,4 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.