Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i kartoffelmel per 100 gram: | 350 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i kartoffelmel per 100 gram: | 85 gram |
| Protein i kartoffelmel per 100 gram: | 0,2 gram |
|---|---|
| Fedt i kartoffelmel per 100 gram: | 0,1 gram |
Næringsindhold i kartoffelmel
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g kartoffelmel | 350 | 1500 | 0,2 | 85 | 0,1 |
| 1 spsk kartoffelmel (11g) | 36 | 150 | 0,021 | 9 | 0,011 |
| 1 kop kartoffelmel (170g) | 570 | 2400 | 0,33 | 140 | 0,17 |
| 1 liter kartoffelmel (700g) | 2400 | 10000 | 1,4 | 600 | 0,7 |
| 1 milliliter(ml) kartoffelmel (0,7g) | 2,4 | 10 | 0,0014 | 0,6 | 0,0007 |
| 1 deciliter kartoffelmel (70g) | 240 | 1000 | 0,14 | 60 | 0,07 |
| 1 tsk kartoffelmel (3,5g) | 12 | 51 | 0,007 | 3 | 0,0035 |
Forbrænding af kartoffelmel
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 36 kcal der er i 1 spsk kartoffelmel?
Svømning
2,9 min
Løb
2,7 min
Cykling
3,7 min
Gang
8,9 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.