Kalorier i kartoffelmel

100 gram kartoffelmel indeholder 350 kalorier. 1 spsk kartoffelmel (11g) indeholder 36 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 29 gram kartoffelmel.

Kalorier i kartoffelmel per 100 gram: 350 kcal
Kulhydrat i kartoffelmel per 100 gram: 85 gram
Protein i kartoffelmel per 100 gram: 0,2 gram
Fedt i kartoffelmel per 100 gram: 0,1 gram

Næringsindhold i kartoffelmel

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g kartoffelmel 350 1500 0,2 85 0,1
1 spsk kartoffelmel (11g) 36 150 0,021 9 0,011
1 kop kartoffelmel (170g) 570 2400 0,33 140 0,17
1 liter kartoffelmel (700g) 2400 10000 1,4 600 0,7
1 milliliter(ml) kartoffelmel (0,7g) 2,4 10 0,0014 0,6 0,0007
1 deciliter kartoffelmel (70g) 240 1000 0,14 60 0,07
1 tsk kartoffelmel (3,5g) 12 51 0,007 3 0,0035
Tab dig nemt
Gratis skræddersyet kostplan

Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.

Forbrænding af kartoffelmel

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 36 kcal der er i 1 spsk kartoffelmel?

Svømning 2,9 min
Løb 2,7 min
Cykling 3,7 min
Gang 8,9 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.