Kalorier i kartoffelmel

100 gram kartoffelmel indeholder 350 kalorier. 1 spsk kartoffelmel (11g) indeholder 36 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 29 gram kartoffelmel.

Kalorier i kartoffelmel per 100 gram: 350 kcal
Kulhydrat i kartoffelmel per 100 gram: 85 gram
Protein i kartoffelmel per 100 gram: 0,2 gram
Fedt i kartoffelmel per 100 gram: 0,1 gram

Næringsindhold i kartoffelmel

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g kartoffelmel 350 1500 0,2 85 0,1
1 spsk kartoffelmel (11g) 36 150 0,021 9 0,011
1 kop kartoffelmel (170g) 570 2400 0,33 140 0,17
1 liter kartoffelmel (700g) 2400 10000 1,4 600 0,7
1 milliliter(ml) kartoffelmel (0,7g) 2,4 10 0,0014 0,6 0,0007
1 deciliter kartoffelmel (70g) 240 1000 0,14 60 0,07
1 tsk kartoffelmel (3,5g) 12 51 0,007 3 0,0035

Forbrænding af kartoffelmel

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 36 kcal der er i 1 spsk kartoffelmel?

Svømning 2,9 min
Løb 2,7 min
Cykling 3,7 min
Gang 8,9 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.