Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i kefir per 100 gram: | 63 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i kefir per 100 gram: | 4,5 gram |
| Protein i kefir per 100 gram: | 3,5 gram |
|---|---|
| Fedt i kefir per 100 gram: | 3,6 gram |
Næringsindhold i kefir
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g kefir | 63 | 270 | 3,5 | 4,5 | 3,6 |
Forbrænding af kefir
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 63 kcal der er i 100 gram kefir?
Svømning
5,1 min
Løb
4,7 min
Cykling
6,4 min
Gang
16 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.