Kalorier i kikærtemel

100 gram kikærtemel indeholder 390 kalorier. 1 tsk kikærtemel (3,5g) indeholder 14 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 26 gram kikærtemel.

Kalorier i kikærtemel per 100 gram: 390 kcal
Kulhydrat i kikærtemel per 100 gram: 58 gram
Protein i kikærtemel per 100 gram: 22 gram
Fedt i kikærtemel per 100 gram: 6,7 gram

Næringsindhold i kikærtemel

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g kikærtemel 390 1600 22 58 6,7
1 tsk kikærtemel (3,5g) 14 57 0,78 2 0,23
1 deciliter kikærtemel (70g) 270 1100 16 40 4,7
1 milliliter(ml) kikærtemel (0,7g) 2,7 11 0,16 0,4 0,047
1 liter kikærtemel (700g) 2700 11000 160 400 47
1 kop kikærtemel (170g) 640 2700 37 96 11
1 spsk kikærtemel (11g) 41 170 2,4 6,1 0,7

Forbrænding af kikærtemel

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 14 kcal der er i 1 tsk kikærtemel?

Svømning 1,1 min
Løb 1 min
Cykling 1,4 min
Gang 3,5 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.