Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i kikærter, tørrede, rå per 100 gram: | 370 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i kikærter, tørrede, rå per 100 gram: | 62 gram |
| Protein i kikærter, tørrede, rå per 100 gram: | 20 gram |
|---|---|
| Fedt i kikærter, tørrede, rå per 100 gram: | 6,9 gram |
Næringsindhold i kikærter, tørrede, rå
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g kikærter, tørrede, rå | 370 | 1500 | 20 | 62 | 6,9 |
| 1 tsk kikærter, tørrede, rå (3,8g) | 14 | 59 | 0,78 | 2,3 | 0,26 |
| 1 deciliter kikærter, tørrede, rå (75g) | 280 | 1200 | 15 | 46 | 5,2 |
| 1 milliliter(ml) kikærter, tørrede, rå (0,8g) | 2,9 | 12 | 0,16 | 0,49 | 0,055 |
| 1 liter kikærter, tørrede, rå (750g) | 2800 | 12000 | 150 | 460 | 52 |
| 1 kop kikærter, tørrede, rå (180g) | 650 | 2700 | 36 | 110 | 12 |
| 1 spsk kikærter, tørrede, rå (11g) | 42 | 170 | 2,3 | 7 | 0,78 |
Forbrænding af kikærter, tørrede, rå
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 14 kcal der er i 1 tsk kikærter, tørrede, rå?
Svømning
1,1 min
Løb
1 min
Cykling
1,4 min
Gang
3,5 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.