Kalorier i knækbrød

100 gram knækbrød indeholder 400 kalorier. 1 stk knækbrød (15g) indeholder 60 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 25 gram knækbrød.

Kalorier i knækbrød per 100 gram: 400 kcal
Kulhydrat i knækbrød per 100 gram: 76 gram
Protein i knækbrød per 100 gram: 10 gram
Fedt i knækbrød per 100 gram: 7,1 gram

Næringsindhold i knækbrød

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g knækbrød 400 1700 10 76 7,1
1 stk, mellem knækbrød (15g) 60 250 1,5 11 1,1

Forbrænding af knækbrød

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 60 kcal der er i 1 stk, mellem knækbrød?

Svømning 4,9 min
Løb 4,5 min
Cykling 6,1 min
Gang 15 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.