Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i knækbrød, rug-, fint per 100 gram: | 350 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i knækbrød, rug-, fint per 100 gram: | 78 gram |
| Protein i knækbrød, rug-, fint per 100 gram: | 11 gram |
|---|---|
| Fedt i knækbrød, rug-, fint per 100 gram: | 2 gram |
Næringsindhold i knækbrød, rug-, fint
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g knækbrød, rug-, fint | 350 | 1500 | 11 | 78 | 2 |
Forbrænding af knækbrød, rug-, fint
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 347 kcal der er i 100 gram knækbrød, rug-, fint?
Svømning
28 min
Løb
26 min
Cykling
35 min
Gang
86 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.