Kalorier i knækbrød, rugknækbrød, groft

100 gram knækbrød, rugknækbrød, groft indeholder 340 kalorier. 1 stk knækbrød, rugknækbrød, groft (12g) indeholder 41 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 29 gram knækbrød, rugknækbrød, groft.

Kalorier i knækbrød, rugknækbrød, groft per 100 gram: 340 kcal
Kulhydrat i knækbrød, rugknækbrød, groft per 100 gram: 79 gram
Protein i knækbrød, rugknækbrød, groft per 100 gram: 9,5 gram
Fedt i knækbrød, rugknækbrød, groft per 100 gram: 2,2 gram

Næringsindhold i knækbrød, rugknækbrød, groft

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g knækbrød, rugknækbrød, groft 340 1400 9,5 79 2,2
1 stk, mellem knækbrød, rugknækbrød, groft (12g) 41 170 1,1 9,5 0,26

Forbrænding af knækbrød, rugknækbrød, groft

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 41 kcal der er i 1 stk, mellem knækbrød, rugknækbrød, groft?

Svømning 3,3 min
Løb 3 min
Cykling 4,2 min
Gang 10 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.