Kalorier i kødrand

100 gram kødrand indeholder 220 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 46 gram kødrand.

Kalorier i kødrand per 100 gram: 220 kcal
Kulhydrat i kødrand per 100 gram: 3,9 gram
Protein i kødrand per 100 gram: 16 gram
Fedt i kødrand per 100 gram: 16 gram

Næringsindhold i kødrand

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g kødrand 220 910 16 3,9 16
Tab dig nemt
Skræddersyet kostplan

Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.

Forbrænding af kødrand

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 216 kcal der er i 100 gram kødrand?

Svømning 18 min
Løb 16 min
Cykling 22 min
Gang 53 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.