Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Kalorier i kokoschips, ristede per 100 gram: | 570 kcal |
---|---|
Kulhydrat i kokoschips, ristede per 100 gram: | 21 gram |
Protein i kokoschips, ristede per 100 gram: | 5 gram |
---|---|
Fedt i kokoschips, ristede per 100 gram: | 47 gram |
Næringsindhold i kokoschips, ristede
Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
---|---|---|---|---|---|
100 g kokoschips, ristede | 570 | 2400 | 5 | 21 | 47 |
1 tsk kokoschips, ristede (1,7g) | 9,7 | 41 | 0,085 | 0,36 | 0,8 |
1 deciliter kokoschips, ristede (33g) | 190 | 790 | 1,7 | 7 | 16 |
1 milliliter(ml) kokoschips, ristede (0,3g) | 1,7 | 7,2 | 0,015 | 0,063 | 0,14 |
1 liter kokoschips, ristede (330g) | 1900 | 8000 | 17 | 70 | 160 |
1 håndfuld kokoschips, ristede (20g) | 110 | 480 | 1 | 4,2 | 9,4 |
1 kop kokoschips, ristede (80g) | 460 | 1900 | 4 | 17 | 38 |
1 spsk kokoschips, ristede (5g) | 28 | 120 | 0,25 | 1,1 | 2,3 |
Forbrænding af kokoschips, ristede
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 10 kcal der er i 1 tsk kokoschips, ristede?
Svømning
0,82 min
Løb
0,74 min
Cykling
1 min
Gang
2,5 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.