Kalorier i kokosmælk

100 gram kokosmælk indeholder 140 kalorier. 1 tsk kokosmælk (5g) indeholder 6,9 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 72 gram kokosmælk.

Kalorier i kokosmælk per 100 gram: 140 kcal
Kulhydrat i kokosmælk per 100 gram: 1 gram
Protein i kokosmælk per 100 gram: 1,5 gram
Fedt i kokosmælk per 100 gram: 16 gram

Næringsindhold i kokosmælk

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g kokosmælk 140 590 1,5 1 16
1 tsk kokosmælk (5g) 6,9 29 0,075 0,05 0,8
1 deciliter kokosmælk (100g) 140 590 1,5 1 16
1 milliliter(ml) kokosmælk (1g) 1,4 5,9 0,015 0,01 0,16
1 liter kokosmælk (1000g) 1400 5900 15 10 160
1 dåse kokosmælk (400g) 560 2300 6 4 64
1 kop kokosmælk (240g) 330 1400 3,5 2,4 38
1 spsk kokosmælk (15g) 21 88 0,22 0,15 2,4

Forbrænding af kokosmælk

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 7 kcal der er i 1 tsk kokosmælk?

Svømning 0,57 min
Løb 0,52 min
Cykling 0,71 min
Gang 1,7 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.