Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i kokosmælk per 100 gram: | 140 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i kokosmælk per 100 gram: | 1 gram |
| Protein i kokosmælk per 100 gram: | 1,5 gram |
|---|---|
| Fedt i kokosmælk per 100 gram: | 16 gram |
Næringsindhold i kokosmælk
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g kokosmælk | 140 | 590 | 1,5 | 1 | 16 |
| 1 tsk kokosmælk (5g) | 6,9 | 29 | 0,075 | 0,05 | 0,8 |
| 1 deciliter kokosmælk (100g) | 140 | 590 | 1,5 | 1 | 16 |
| 1 milliliter(ml) kokosmælk (1g) | 1,4 | 5,9 | 0,015 | 0,01 | 0,16 |
| 1 liter kokosmælk (1000g) | 1400 | 5900 | 15 | 10 | 160 |
| 1 dåse kokosmælk (400g) | 560 | 2300 | 6 | 4 | 64 |
| 1 kop kokosmælk (240g) | 330 | 1400 | 3,5 | 2,4 | 38 |
| 1 spsk kokosmælk (15g) | 21 | 88 | 0,22 | 0,15 | 2,4 |
Forbrænding af kokosmælk
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 7 kcal der er i 1 tsk kokosmælk?
Svømning
0,57 min
Løb
0,52 min
Cykling
0,71 min
Gang
1,7 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.