Kalorier i kokosolie

100 gram kokosolie indeholder 880 kalorier. 1 tsk kokosolie (4,5g) indeholder 40 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 11 gram kokosolie.

Kalorier i kokosolie per 100 gram: 880 kcal
Kulhydrat i kokosolie per 100 gram: gram
Protein i kokosolie per 100 gram: gram
Fedt i kokosolie per 100 gram: 100 gram

Næringsindhold i kokosolie

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g kokosolie 880 3700 100
1 tsk kokosolie (4,5g) 40 170 0 0 4,5
1 deciliter kokosolie (90g) 790 3300 0 0 90
1 milliliter(ml) kokosolie (0,9g) 7,9 33 0 0 0,9
1 liter kokosolie (900g) 7900 33000 0 0 900
1 kop kokosolie (210g) 1900 7900 0 0 210
1 spsk kokosolie (14g) 120 500 0 0 14

Forbrænding af kokosolie

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 40 kcal der er i 1 tsk kokosolie?

Svømning 3,3 min
Løb 3 min
Cykling 4,1 min
Gang 9,9 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.