Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i kokosolie per 100 gram: | 880 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i kokosolie per 100 gram: | gram |
| Protein i kokosolie per 100 gram: | gram |
|---|---|
| Fedt i kokosolie per 100 gram: | 100 gram |
Næringsindhold i kokosolie
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g kokosolie | 880 | 3700 | 100 | ||
| 1 tsk kokosolie (4,5g) | 40 | 170 | 0 | 0 | 4,5 |
| 1 deciliter kokosolie (90g) | 790 | 3300 | 0 | 0 | 90 |
| 1 milliliter(ml) kokosolie (0,9g) | 7,9 | 33 | 0 | 0 | 0,9 |
| 1 liter kokosolie (900g) | 7900 | 33000 | 0 | 0 | 900 |
| 1 kop kokosolie (210g) | 1900 | 7900 | 0 | 0 | 210 |
| 1 spsk kokosolie (14g) | 120 | 500 | 0 | 0 | 14 |
Forbrænding af kokosolie
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 40 kcal der er i 1 tsk kokosolie?
Svømning
3,3 min
Løb
3 min
Cykling
4,1 min
Gang
9,9 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.