Kalorier i kongeål (pighaj), rå

100 gram kongeål (pighaj), rå indeholder 160 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 63 gram kongeål (pighaj), rå.

Kalorier i kongeål (pighaj), rå per 100 gram: 160 kcal
Kulhydrat i kongeål (pighaj), rå per 100 gram: 1 gram
Protein i kongeål (pighaj), rå per 100 gram: 19 gram
Fedt i kongeål (pighaj), rå per 100 gram: 8,9 gram

Næringsindhold i kongeål (pighaj), rå

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g kongeål (pighaj), rå 160 670 19 1 8,9

Forbrænding af kongeål (pighaj), rå

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 160 kcal der er i 100 gram kongeål (pighaj), rå?

Svømning 13 min
Løb 12 min
Cykling 16 min
Gang 40 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.