Kalorier i koriander

100 gram koriander indeholder 22 kalorier. 1 håndfuld koriander (15g) indeholder 3,3 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 450 gram koriander.

Kalorier i koriander per 100 gram: 22 kcal
Kulhydrat i koriander per 100 gram: 3,7 gram
Protein i koriander per 100 gram: 2,1 gram
Fedt i koriander per 100 gram: 0,5 gram

Næringsindhold i koriander

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g koriander 22 93 2,1 3,7 0,5
1 kop koriander (35g) 7,8 33 0,75 1,3 0,18
1 tsk koriander (0,9g) 0,2 0,84 0,019 0,033 0,0045
1 deciliter koriander (15g) 3,3 14 0,32 0,56 0,075
1 milliliter(ml) koriander (0,17g) 0,037 0,16 0,0036 0,0063 0,00085
1 liter koriander (170g) 37 160 3,6 6,3 0,85
1 blad koriander (1g) 0,22 0,93 0,021 0,037 0,005
1 håndfuld koriander (15g) 3,3 14 0,32 0,56 0,075
1 spsk koriander (2g) 0,44 1,9 0,042 0,074 0,01

Forbrænding af koriander

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 3 kcal der er i 1 håndfuld koriander?

Svømning 0,24 min
Løb 0,22 min
Cykling 0,31 min
Gang 0,74 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.