Kalorier i koriander

100 gram koriander indeholder 22 kalorier. 1 håndfuld koriander (15g) indeholder 3,3 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 450 gram koriander.

Kalorier i koriander per 100 gram: 22 kcal
Kulhydrat i koriander per 100 gram: 3,7 gram
Protein i koriander per 100 gram: 2,1 gram
Fedt i koriander per 100 gram: 0,5 gram

Næringsindhold i koriander

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g koriander 22 93 2,1 3,7 0,5
1 kop koriander (35g) 7,8 33 0,75 1,3 0,18
1 tsk koriander (0,9g) 0,2 0,84 0,019 0,033 0,0045
1 deciliter koriander (15g) 3,3 14 0,32 0,56 0,075
1 milliliter(ml) koriander (0,17g) 0,037 0,16 0,0036 0,0063 0,00085
1 liter koriander (170g) 37 160 3,6 6,3 0,85
1 blad koriander (1g) 0,22 0,93 0,021 0,037 0,005
1 håndfuld koriander (15g) 3,3 14 0,32 0,56 0,075
1 spsk koriander (2g) 0,44 1,9 0,042 0,074 0,01
Tab dig nemt
Skræddersyet kostplan

Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.

Forbrænding af koriander

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 3 kcal der er i 1 håndfuld koriander?

Svømning 0,24 min
Løb 0,22 min
Cykling 0,31 min
Gang 0,74 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.