Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i kvark, 5+ per 100 gram: | 59 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i kvark, 5+ per 100 gram: | 4,8 gram |
| Protein i kvark, 5+ per 100 gram: | 9,1 gram |
|---|---|
| Fedt i kvark, 5+ per 100 gram: | 0,3 gram |
Næringsindhold i kvark, 5+
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g kvark, 5+ | 59 | 250 | 9,1 | 4,8 | 0,3 |
Forbrænding af kvark, 5+
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 59 kcal der er i 100 gram kvark, 5+?
Svømning
4,8 min
Løb
4,4 min
Cykling
6 min
Gang
15 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.