Kalorier i kyllingebryst

100 gram kyllingebryst indeholder 130 kalorier. 1 stk, lille kyllingebryst (130g) indeholder 160 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 78 gram kyllingebryst.

Kalorier i kyllingebryst per 100 gram: 130 kcal
Kulhydrat i kyllingebryst per 100 gram: 0 gram
Protein i kyllingebryst per 100 gram: 19 gram
Fedt i kyllingebryst per 100 gram: 5,6 gram

Næringsindhold i kyllingebryst

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g kyllingebryst 130 540 19 0 5,6
1 stk, lille kyllingebryst (130g) 160 670 24 0 7
1 stk, mellem kyllingebryst (150g) 190 810 29 0 8,4
1 stk, stor kyllingebryst (180g) 220 940 34 0 9,8

Forbrænding af kyllingebryst

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 160 kcal der er i 1 stk, lille kyllingebryst?

Svømning 13 min
Løb 12 min
Cykling 16 min
Gang 40 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.