Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i kyllingefilet per 100 gram: | 130 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i kyllingefilet per 100 gram: | 0 gram |
| Protein i kyllingefilet per 100 gram: | 19 gram |
|---|---|
| Fedt i kyllingefilet per 100 gram: | 5,6 gram |
Næringsindhold i kyllingefilet
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g kyllingefilet | 130 | 540 | 19 | 0 | 5,6 |
| 1 stk, stor kyllingefilet (180g) | 220 | 940 | 34 | 0 | 9,8 |
| 1 stk, mellem kyllingefilet (150g) | 190 | 810 | 29 | 0 | 8,4 |
| 1 stk, lille kyllingefilet (130g) | 160 | 670 | 24 | 0 | 7 |
Forbrænding af kyllingefilet
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 224 kcal der er i 1 stk, stor kyllingefilet?
Svømning
18 min
Løb
17 min
Cykling
23 min
Gang
55 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.