Kalorier i kyllingefilet

100 gram kyllingefilet indeholder 130 kalorier. 1 stk, stor kyllingefilet (180g) indeholder 220 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 78 gram kyllingefilet.

Kalorier i kyllingefilet per 100 gram: 130 kcal
Kulhydrat i kyllingefilet per 100 gram: 0 gram
Protein i kyllingefilet per 100 gram: 19 gram
Fedt i kyllingefilet per 100 gram: 5,6 gram

Næringsindhold i kyllingefilet

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g kyllingefilet 130 540 19 0 5,6
1 stk, stor kyllingefilet (180g) 220 940 34 0 9,8
1 stk, mellem kyllingefilet (150g) 190 810 29 0 8,4
1 stk, lille kyllingefilet (130g) 160 670 24 0 7

Forbrænding af kyllingefilet

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 224 kcal der er i 1 stk, stor kyllingefilet?

Svømning 18 min
Løb 17 min
Cykling 23 min
Gang 55 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.