Kalorier i kyllingelår

100 gram kyllingelår indeholder 150 kalorier. 1 stk kyllingelår (140g) indeholder 210 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 65 gram kyllingelår.

Kalorier i kyllingelår per 100 gram: 150 kcal
Kulhydrat i kyllingelår per 100 gram: 0 gram
Protein i kyllingelår per 100 gram: 19 gram
Fedt i kyllingelår per 100 gram: 8,9 gram

Næringsindhold i kyllingelår

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g kyllingelår 150 650 19 0 8,9
1 stk, mellem kyllingelår (140g) 210 870 25 0 12
Tab dig nemt
Skræddersyet kostplan

Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.

PRØV GRATIS

Forbrænding af kyllingelår

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 208 kcal der er i 1 stk, mellem kyllingelår?

Svømning 17 min
Løb 15 min
Cykling 21 min
Gang 51 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.