Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i laks, atlantisk, vild, gravad per 100 gram: | 180 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i laks, atlantisk, vild, gravad per 100 gram: | 2,7 gram |
| Protein i laks, atlantisk, vild, gravad per 100 gram: | 21 gram |
|---|---|
| Fedt i laks, atlantisk, vild, gravad per 100 gram: | 9,2 gram |
Næringsindhold i laks, atlantisk, vild, gravad
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g laks, atlantisk, vild, gravad | 180 | 750 | 21 | 2,7 | 9,2 |
Forbrænding af laks, atlantisk, vild, gravad
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 178 kcal der er i 100 gram laks, atlantisk, vild, gravad?
Svømning
15 min
Løb
13 min
Cykling
18 min
Gang
44 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.