Kalorier i laks, atlantisk, vild, konserves

100 gram laks, atlantisk, vild, konserves indeholder 230 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 44 gram laks, atlantisk, vild, konserves.

Kalorier i laks, atlantisk, vild, konserves per 100 gram: 230 kcal
Kulhydrat i laks, atlantisk, vild, konserves per 100 gram: 18 gram
Protein i laks, atlantisk, vild, konserves per 100 gram: 20 gram
Fedt i laks, atlantisk, vild, konserves per 100 gram: 8,2 gram

Næringsindhold i laks, atlantisk, vild, konserves

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g laks, atlantisk, vild, konserves 230 960 20 18 8,2
Tab dig nemt
Skræddersyet kostplan

Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.

Forbrænding af laks, atlantisk, vild, konserves

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 228 kcal der er i 100 gram laks, atlantisk, vild, konserves?

Svømning 19 min
Løb 17 min
Cykling 23 min
Gang 56 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.