Kalorier i laks, koldrøget

100 gram laks, koldrøget indeholder 180 kalorier. 1 skive laks, koldrøget (20g) indeholder 36 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 56 gram laks, koldrøget.

Kalorier i laks, koldrøget per 100 gram: 180 kcal
Kulhydrat i laks, koldrøget per 100 gram: 0 gram
Protein i laks, koldrøget per 100 gram: 21 gram
Fedt i laks, koldrøget per 100 gram: 11 gram

Næringsindhold i laks, koldrøget

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g laks, koldrøget 180 750 21 0 11
1 skive laks, koldrøget (20g) 36 150 4,1 0 2,2
Tab dig nemt
Skræddersyet kostplan

Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.

PRØV GRATIS

Forbrænding af laks, koldrøget

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 36 kcal der er i 1 skive laks, koldrøget?

Svømning 2,9 min
Løb 2,7 min
Cykling 3,7 min
Gang 8,9 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.