Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Kalorier i laks, koldrøget per 100 gram: | 180 kcal |
---|---|
Kulhydrat i laks, koldrøget per 100 gram: | 0 gram |
Protein i laks, koldrøget per 100 gram: | 21 gram |
---|---|
Fedt i laks, koldrøget per 100 gram: | 11 gram |
Næringsindhold i laks, koldrøget
Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
---|---|---|---|---|---|
100 g laks, koldrøget | 180 | 750 | 21 | 0 | 11 |
1 skive laks, koldrøget (20g) | 36 | 150 | 4,1 | 0 | 2,2 |
Forbrænding af laks, koldrøget
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 36 kcal der er i 1 skive laks, koldrøget?
Svømning
2,9 min
Løb
2,7 min
Cykling
3,7 min
Gang
8,9 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.