Kalorier i lasagneplader, fuldkorn

100 gram lasagneplader, fuldkorn indeholder 370 kalorier. 1 stk lasagneplader, fuldkorn (20g) indeholder 73 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 27 gram lasagneplader, fuldkorn.

Kalorier i lasagneplader, fuldkorn per 100 gram: 370 kcal
Kulhydrat i lasagneplader, fuldkorn per 100 gram: 76 gram
Protein i lasagneplader, fuldkorn per 100 gram: 12 gram
Fedt i lasagneplader, fuldkorn per 100 gram: 1,8 gram

Næringsindhold i lasagneplader, fuldkorn

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g lasagneplader, fuldkorn 370 1500 12 76 1,8
1 stk, mellem lasagneplader, fuldkorn (20g) 73 310 2,5 15 0,36
Tab dig nemt
Gratis skræddersyet kostplan

Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.

Forbrænding af lasagneplader, fuldkorn

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 73 kcal der er i 1 stk, mellem lasagneplader, fuldkorn?

Svømning 6 min
Løb 5,4 min
Cykling 7,4 min
Gang 18 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.