Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Kalorier i lasagneplader, fuldkorn per 100 gram: | 370 kcal |
---|---|
Kulhydrat i lasagneplader, fuldkorn per 100 gram: | 76 gram |
Protein i lasagneplader, fuldkorn per 100 gram: | 12 gram |
---|---|
Fedt i lasagneplader, fuldkorn per 100 gram: | 1,8 gram |
Næringsindhold i lasagneplader, fuldkorn
Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
---|---|---|---|---|---|
100 g lasagneplader, fuldkorn | 370 | 1500 | 12 | 76 | 1,8 |
1 stk, mellem lasagneplader, fuldkorn (20g) | 73 | 310 | 2,5 | 15 | 0,36 |
Forbrænding af lasagneplader, fuldkorn
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 73 kcal der er i 1 stk, mellem lasagneplader, fuldkorn?
Svømning
6 min
Løb
5,4 min
Cykling
7,4 min
Gang
18 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.