Kalorier i linsespirer

100 gram linsespirer indeholder 120 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 81 gram linsespirer.

Kalorier i linsespirer per 100 gram: 120 kcal
Kulhydrat i linsespirer per 100 gram: 22 gram
Protein i linsespirer per 100 gram: 9 gram
Fedt i linsespirer per 100 gram: 0,6 gram

Næringsindhold i linsespirer

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g linsespirer 120 520 9 22 0,6

Forbrænding af linsespirer

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 124 kcal der er i 100 gram linsespirer?

Svømning 10 min
Løb 9,2 min
Cykling 13 min
Gang 31 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.