Kalorier i loppefrøskaller

100 gram loppefrøskaller indeholder 190 kalorier. 1 spsk loppefrøskaller (6g) indeholder 11 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 54 gram loppefrøskaller.

Kalorier i loppefrøskaller per 100 gram: 190 kcal
Kulhydrat i loppefrøskaller per 100 gram: 2,5 gram
Protein i loppefrøskaller per 100 gram: 1,4 gram
Fedt i loppefrøskaller per 100 gram: 0,2 gram

Næringsindhold i loppefrøskaller

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g loppefrøskaller 190 780 1,4 2,5 0,2
1 spsk loppefrøskaller (6g) 11 47 0,084 0,15 0,012
1 kop loppefrøskaller (95g) 180 730 1,3 2,4 0,19
1 tsk loppefrøskaller (2g) 3,7 16 0,028 0,05 0,004
1 deciliter loppefrøskaller (40g) 74 310 0,56 1 0,08
1 milliliter(ml) loppefrøskaller (0,4g) 0,74 3,1 0,0056 0,01 0,0008
1 liter loppefrøskaller (400g) 740 3100 5,6 10 0,8

Forbrænding af loppefrøskaller

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 11 kcal der er i 1 spsk loppefrøskaller?

Svømning 0,9 min
Løb 0,82 min
Cykling 1,1 min
Gang 2,7 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.