Kalorier i lucernespirer, rå

100 gram lucernespirer, rå indeholder 26 kalorier. 1 tsk lucernespirer, rå (0,8g) indeholder 0,21 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 380 gram lucernespirer, rå.

Kalorier i lucernespirer, rå per 100 gram: 26 kcal
Kulhydrat i lucernespirer, rå per 100 gram: 2,1 gram
Protein i lucernespirer, rå per 100 gram: 4 gram
Fedt i lucernespirer, rå per 100 gram: 0,7 gram

Næringsindhold i lucernespirer, rå

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g lucernespirer, rå 26 110 4 2,1 0,7
1 tsk lucernespirer, rå (0,8g) 0,21 0,9 0,032 0,017 0,0056
1 deciliter lucernespirer, rå (15g) 3,9 17 0,6 0,32 0,1
1 milliliter(ml) lucernespirer, rå (0,15g) 0,039 0,17 0,006 0,0032 0,0011
1 liter lucernespirer, rå (150g) 39 170 6 3,2 1
1 kop lucernespirer, rå (36g) 9,4 40 1,4 0,76 0,25
1 spsk lucernespirer, rå (2,3g) 0,6 2,6 0,092 0,048 0,016

Forbrænding af lucernespirer, rå

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 0 kcal der er i 1 tsk lucernespirer, rå?

Svømning 0 min
Løb 0 min
Cykling 0 min
Gang 0 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.