Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Kalorier i lyssej, rå per 100 gram: | 72 kcal |
---|---|
Kulhydrat i lyssej, rå per 100 gram: | 0 gram |
Protein i lyssej, rå per 100 gram: | 17 gram |
---|---|
Fedt i lyssej, rå per 100 gram: | 0,2 gram |
Næringsindhold i lyssej, rå
Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
---|---|---|---|---|---|
100 g lyssej, rå | 72 | 300 | 17 | 0 | 0,2 |
1 stk, mellem lyssej, rå (230g) | 160 | 680 | 39 | 0 | 0,45 |
Forbrænding af lyssej, rå
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 162 kcal der er i 1 stk, mellem lyssej, rå?
Svømning
13 min
Løb
12 min
Cykling
17 min
Gang
40 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.