Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i madlavningsfløde per 100 gram: | 150 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i madlavningsfløde per 100 gram: | 4,5 gram |
| Protein i madlavningsfløde per 100 gram: | 2,9 gram |
|---|---|
| Fedt i madlavningsfløde per 100 gram: | 14 gram |
Næringsindhold i madlavningsfløde
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g madlavningsfløde | 150 | 620 | 2,9 | 4,5 | 14 |
| 1 tsk madlavningsfløde (5g) | 7,5 | 31 | 0,15 | 0,22 | 0,68 |
| 1 deciliter madlavningsfløde (95g) | 140 | 590 | 2,8 | 4,3 | 13 |
| 1 milliliter(ml) madlavningsfløde (1g) | 1,5 | 6,2 | 0,029 | 0,045 | 0,14 |
| 1 liter madlavningsfløde (950g) | 1400 | 5900 | 28 | 43 | 130 |
| 1 kop madlavningsfløde (240g) | 360 | 1500 | 7 | 11 | 32 |
| 1 spsk madlavningsfløde (15g) | 22 | 94 | 0,43 | 0,67 | 2 |
Forbrænding af madlavningsfløde
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 7 kcal der er i 1 tsk madlavningsfløde?
Svømning
0,57 min
Løb
0,52 min
Cykling
0,71 min
Gang
1,7 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.