Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i mælk, skummet per 100 gram: | 35 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i mælk, skummet per 100 gram: | 5 gram |
| Protein i mælk, skummet per 100 gram: | 3,6 gram |
|---|---|
| Fedt i mælk, skummet per 100 gram: | 0,1 gram |
Næringsindhold i mælk, skummet
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g mælk, skummet | 35 | 150 | 3,6 | 5 | 0,1 |
| 1 tsk mælk, skummet (5g) | 1,8 | 7,4 | 0,18 | 0,25 | 0,005 |
| 1 deciliter mælk, skummet (100g) | 35 | 150 | 3,6 | 5 | 0,1 |
| 1 milliliter(ml) mælk, skummet (1g) | 0,35 | 1,5 | 0,036 | 0,05 | 0,001 |
| 1 liter mælk, skummet (1000g) | 350 | 1500 | 36 | 50 | 1 |
| 1 kop mælk, skummet (240g) | 83 | 350 | 8,5 | 12 | 0,24 |
| 1 spsk mælk, skummet (15g) | 5,3 | 22 | 0,54 | 0,75 | 0,015 |
Forbrænding af mælk, skummet
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 2 kcal der er i 1 tsk mælk, skummet?
Svømning
0,16 min
Løb
0,15 min
Cykling
0,2 min
Gang
0,49 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.