Kalorier i makrel, filet, naturel, konserves

100 gram makrel, filet, naturel, konserves indeholder 220 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 45 gram makrel, filet, naturel, konserves.

Kalorier i makrel, filet, naturel, konserves per 100 gram: 220 kcal
Kulhydrat i makrel, filet, naturel, konserves per 100 gram: 0 gram
Protein i makrel, filet, naturel, konserves per 100 gram: 19 gram
Fedt i makrel, filet, naturel, konserves per 100 gram: 16 gram

Næringsindhold i makrel, filet, naturel, konserves

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g makrel, filet, naturel, konserves 220 930 19 0 16

Forbrænding af makrel, filet, naturel, konserves

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 222 kcal der er i 100 gram makrel, filet, naturel, konserves?

Svømning 18 min
Løb 16 min
Cykling 23 min
Gang 55 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.