Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i makrelsalat per 100 gram: | 390 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i makrelsalat per 100 gram: | 2,8 gram |
| Protein i makrelsalat per 100 gram: | 8,9 gram |
|---|---|
| Fedt i makrelsalat per 100 gram: | 39 gram |
Næringsindhold i makrelsalat
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g makrelsalat | 390 | 1600 | 8,9 | 2,8 | 39 |
Forbrænding af makrelsalat
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 392 kcal der er i 100 gram makrelsalat?
Svømning
32 min
Løb
29 min
Cykling
40 min
Gang
97 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.