Kalorier i makrelsalat

100 gram makrelsalat indeholder 390 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 26 gram makrelsalat.

Kalorier i makrelsalat per 100 gram: 390 kcal
Kulhydrat i makrelsalat per 100 gram: 2,8 gram
Protein i makrelsalat per 100 gram: 8,9 gram
Fedt i makrelsalat per 100 gram: 39 gram

Næringsindhold i makrelsalat

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g makrelsalat 390 1600 8,9 2,8 39

Forbrænding af makrelsalat

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 392 kcal der er i 100 gram makrelsalat?

Svømning 32 min
Løb 29 min
Cykling 40 min
Gang 97 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.