Kalorier i margarine

100 gram margarine indeholder 730 kalorier. 1 spsk margarine (14g) indeholder 98 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 14 gram margarine.

Kalorier i margarine per 100 gram: 730 kcal
Kulhydrat i margarine per 100 gram: 0 gram
Protein i margarine per 100 gram: 0 gram
Fedt i margarine per 100 gram: 82 gram

Næringsindhold i margarine

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g margarine 730 3000 0 0 82
1 tsk margarine (4,5g) 33 140 0 0 3,7
1 deciliter margarine (90g) 660 2700 0 0 74
1 milliliter(ml) margarine (0,9g) 6,6 27 0 0 0,74
1 liter margarine (900g) 6600 27000 0 0 740
1 kop margarine (210g) 1600 6500 0 0 180
1 spsk margarine (14g) 98 410 0 0 11

Forbrænding af margarine

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 98 kcal der er i 1 spsk margarine?

Svømning 8 min
Løb 7,3 min
Cykling 10 min
Gang 24 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.