Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i margarine per 100 gram: | 730 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i margarine per 100 gram: | 0 gram |
| Protein i margarine per 100 gram: | 0 gram |
|---|---|
| Fedt i margarine per 100 gram: | 82 gram |
Næringsindhold i margarine
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g margarine | 730 | 3000 | 0 | 0 | 82 |
| 1 tsk margarine (4,5g) | 33 | 140 | 0 | 0 | 3,7 |
| 1 deciliter margarine (90g) | 660 | 2700 | 0 | 0 | 74 |
| 1 milliliter(ml) margarine (0,9g) | 6,6 | 27 | 0 | 0 | 0,74 |
| 1 liter margarine (900g) | 6600 | 27000 | 0 | 0 | 740 |
| 1 kop margarine (210g) | 1600 | 6500 | 0 | 0 | 180 |
| 1 spsk margarine (14g) | 98 | 410 | 0 | 0 | 11 |
Forbrænding af margarine
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 98 kcal der er i 1 spsk margarine?
Svømning
8 min
Løb
7,3 min
Cykling
10 min
Gang
24 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.