Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i mørk chokolade per 100 gram: | 550 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i mørk chokolade per 100 gram: | 61 gram |
| Protein i mørk chokolade per 100 gram: | 5,7 gram |
|---|---|
| Fedt i mørk chokolade per 100 gram: | 32 gram |
Næringsindhold i mørk chokolade
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g mørk chokolade | 550 | 2300 | 5,7 | 61 | 32 |
| 1 spsk mørk chokolade (9g) | 49 | 210 | 0,51 | 5,5 | 2,9 |
| 1 kop mørk chokolade (140g) | 790 | 3300 | 8,2 | 87 | 46 |
| 1 liter mørk chokolade (600g) | 3300 | 14000 | 34 | 360 | 190 |
| 1 milliliter(ml) mørk chokolade (0,6g) | 3,3 | 14 | 0,034 | 0,36 | 0,19 |
| 1 deciliter mørk chokolade (60g) | 330 | 1400 | 3,4 | 36 | 19 |
| 1 tsk mørk chokolade (3g) | 16 | 69 | 0,17 | 1,8 | 0,95 |
Forbrænding af mørk chokolade
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 49 kcal der er i 1 spsk mørk chokolade?
Svømning
4 min
Løb
3,6 min
Cykling
5 min
Gang
12 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.