Kalorier i mørk chokolade

100 gram mørk chokolade indeholder 550 kalorier. 1 spsk mørk chokolade (9g) indeholder 49 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 18 gram mørk chokolade.

Kalorier i mørk chokolade per 100 gram: 550 kcal
Kulhydrat i mørk chokolade per 100 gram: 61 gram
Protein i mørk chokolade per 100 gram: 5,7 gram
Fedt i mørk chokolade per 100 gram: 32 gram

Næringsindhold i mørk chokolade

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g mørk chokolade 550 2300 5,7 61 32
1 spsk mørk chokolade (9g) 49 210 0,51 5,5 2,9
1 kop mørk chokolade (140g) 790 3300 8,2 87 46
1 liter mørk chokolade (600g) 3300 14000 34 360 190
1 milliliter(ml) mørk chokolade (0,6g) 3,3 14 0,034 0,36 0,19
1 deciliter mørk chokolade (60g) 330 1400 3,4 36 19
1 tsk mørk chokolade (3g) 16 69 0,17 1,8 0,95

Forbrænding af mørk chokolade

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 49 kcal der er i 1 spsk mørk chokolade?

Svømning 4 min
Løb 3,6 min
Cykling 5 min
Gang 12 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.