Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i müsli per 100 gram: | 370 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i müsli per 100 gram: | 69 gram |
| Protein i müsli per 100 gram: | 12 gram |
|---|---|
| Fedt i müsli per 100 gram: | 6,5 gram |
Næringsindhold i müsli
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g müsli | 370 | 1500 | 12 | 69 | 6,5 |
| 1 tsk müsli (1,9g) | 7 | 29 | 0,23 | 1,3 | 0,12 |
| 1 deciliter müsli (38g) | 140 | 590 | 4,6 | 26 | 2,5 |
| 1 milliliter(ml) müsli (0,4g) | 1,5 | 6,2 | 0,048 | 0,28 | 0,026 |
| 1 liter müsli (380g) | 1400 | 5900 | 46 | 260 | 25 |
| 1 håndfuld müsli (38g) | 140 | 590 | 4,6 | 26 | 2,5 |
| 1 kop müsli (90g) | 330 | 1400 | 11 | 62 | 5,8 |
| 1 spsk müsli (5,7g) | 21 | 88 | 0,68 | 4 | 0,37 |
Forbrænding af müsli
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 7 kcal der er i 1 tsk müsli?
Svømning
0,57 min
Løb
0,52 min
Cykling
0,71 min
Gang
1,7 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.