Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i oksefilet, rå per 100 gram: | 220 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i oksefilet, rå per 100 gram: | 0 gram |
| Protein i oksefilet, rå per 100 gram: | 20 gram |
|---|---|
| Fedt i oksefilet, rå per 100 gram: | 15 gram |
Næringsindhold i oksefilet, rå
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g oksefilet, rå | 220 | 910 | 20 | 0 | 15 |
Forbrænding af oksefilet, rå
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 216 kcal der er i 100 gram oksefilet, rå?
Svømning
18 min
Løb
16 min
Cykling
22 min
Gang
53 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.