Kalorier i oksefilet, rå

100 gram oksefilet, rå indeholder 220 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 46 gram oksefilet, rå.

Kalorier i oksefilet, rå per 100 gram: 220 kcal
Kulhydrat i oksefilet, rå per 100 gram: 0 gram
Protein i oksefilet, rå per 100 gram: 20 gram
Fedt i oksefilet, rå per 100 gram: 15 gram

Næringsindhold i oksefilet, rå

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g oksefilet, rå 220 910 20 0 15
Tab dig nemt
Gratis skræddersyet kostplan

Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.

Forbrænding af oksefilet, rå

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 216 kcal der er i 100 gram oksefilet, rå?

Svømning 18 min
Løb 16 min
Cykling 22 min
Gang 53 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.