Kalorier i olie

100 gram olie indeholder 880 kalorier. 1 spsk olie (14g) indeholder 130 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 11 gram olie.

Kalorier i olie per 100 gram: 880 kcal
Kulhydrat i olie per 100 gram: 0 gram
Protein i olie per 100 gram: 0 gram
Fedt i olie per 100 gram: 100 gram

Næringsindhold i olie

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g olie 880 3700 0 0 100
1 kop olie (230g) 2000 8400 0 0 230
1 tsk olie (4,8g) 42 180 0 0 4,8
1 deciliter olie (95g) 840 3500 0 0 95
1 milliliter(ml) olie (0,95g) 8,4 35 0 0 0,95
1 liter olie (950g) 8400 35000 0 0 950
1 spsk olie (14g) 130 530 0 0 14

Forbrænding af olie

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 126 kcal der er i 1 spsk olie?

Svømning 10 min
Løb 9,4 min
Cykling 13 min
Gang 31 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.