Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i ørred, dam-, sø-, rå per 100 gram: | 140 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i ørred, dam-, sø-, rå per 100 gram: | 0 gram |
| Protein i ørred, dam-, sø-, rå per 100 gram: | 19 gram |
|---|---|
| Fedt i ørred, dam-, sø-, rå per 100 gram: | 7,8 gram |
Næringsindhold i ørred, dam-, sø-, rå
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g ørred, dam-, sø-, rå | 140 | 610 | 19 | 0 | 7,8 |
Forbrænding af ørred, dam-, sø-, rå
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 144 kcal der er i 100 gram ørred, dam-, sø-, rå?
Svømning
12 min
Løb
11 min
Cykling
15 min
Gang
36 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.