Kalorier i ørred, dam-, sø-, rå

100 gram ørred, dam-, sø-, rå indeholder 140 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 69 gram ørred, dam-, sø-, rå.

Kalorier i ørred, dam-, sø-, rå per 100 gram: 140 kcal
Kulhydrat i ørred, dam-, sø-, rå per 100 gram: 0 gram
Protein i ørred, dam-, sø-, rå per 100 gram: 19 gram
Fedt i ørred, dam-, sø-, rå per 100 gram: 7,8 gram

Næringsindhold i ørred, dam-, sø-, rå

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g ørred, dam-, sø-, rå 140 610 19 0 7,8

Forbrænding af ørred, dam-, sø-, rå

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 144 kcal der er i 100 gram ørred, dam-, sø-, rå?

Svømning 12 min
Løb 11 min
Cykling 15 min
Gang 36 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.