Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i østers per 100 gram: | 61 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i østers per 100 gram: | 4,1 gram |
| Protein i østers per 100 gram: | 7,8 gram |
|---|---|
| Fedt i østers per 100 gram: | 1,5 gram |
Næringsindhold i østers
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g østers | 61 | 260 | 7,8 | 4,1 | 1,5 |
Forbrænding af østers
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 61 kcal der er i 100 gram østers?
Svømning
5 min
Løb
4,5 min
Cykling
6,2 min
Gang
15 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.