Kalorier i østers

100 gram østers indeholder 61 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 160 gram østers.

Kalorier i østers per 100 gram: 61 kcal
Kulhydrat i østers per 100 gram: 4,1 gram
Protein i østers per 100 gram: 7,8 gram
Fedt i østers per 100 gram: 1,5 gram

Næringsindhold i østers

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g østers 61 260 7,8 4,1 1,5

Forbrænding af østers

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 61 kcal der er i 100 gram østers?

Svømning 5 min
Løb 4,5 min
Cykling 6,2 min
Gang 15 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.