Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i parmesan, revet per 100 gram: | 430 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i parmesan, revet per 100 gram: | 4,1 gram |
| Protein i parmesan, revet per 100 gram: | 39 gram |
|---|---|
| Fedt i parmesan, revet per 100 gram: | 29 gram |
Næringsindhold i parmesan, revet
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g parmesan, revet | 430 | 1800 | 39 | 4,1 | 29 |
| 1 tsk parmesan, revet (4g) | 17 | 71 | 1,5 | 0,16 | 1,1 |
| 1 deciliter parmesan, revet (80g) | 340 | 1400 | 31 | 3,3 | 23 |
| 1 milliliter(ml) parmesan, revet (0,8g) | 3,4 | 14 | 0,31 | 0,033 | 0,23 |
| 1 liter parmesan, revet (800g) | 3400 | 14000 | 310 | 33 | 230 |
| 1 kop parmesan, revet (190g) | 820 | 3400 | 74 | 7,9 | 55 |
| 1 spsk parmesan, revet (12g) | 51 | 210 | 4,6 | 0,49 | 3,4 |
Forbrænding af parmesan, revet
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 17 kcal der er i 1 tsk parmesan, revet?
Svømning
1,4 min
Løb
1,3 min
Cykling
1,7 min
Gang
4,2 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.