Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i pasta per 100 gram: | 370 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i pasta per 100 gram: | 76 gram |
| Protein i pasta per 100 gram: | 12 gram |
|---|---|
| Fedt i pasta per 100 gram: | 1,8 gram |
Pasta er en populær spise og dermed også en fast bestanddel af mange menneskers kost. Den er en god forret eller den kan være omdrejningspunktet for et større måltid. Der er forskellige måder at tilberede den på, og der er uendeligt mange måder at toppe den på. Pasta skal dog spises med måde, da det ikke er sundt at få pasta i store mængder. Læs mere om pastas kalorieindhold, sundhedsfordele og gode tips til at lave sunde pastaretter i denne artikel. Vi kan bl.a. fortælle, at der er stor forskel på at spise almindelig hvid pasta og grov-pasta. Sidstnævnte mætter mere og er sundere.
Næringsindhold i pasta
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g pasta | 370 | 1500 | 12 | 76 | 1,8 |
Forbrænding af pasta
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 365 kcal der er i 100 gram pasta?
Svømning
30 min
Løb
27 min
Cykling
37 min
Gang
90 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.