Kalorier i pasta

100 gram pasta indeholder 370 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 27 gram pasta.

Kalorier i pasta per 100 gram: 370 kcal
Kulhydrat i pasta per 100 gram: 76 gram
Protein i pasta per 100 gram: 12 gram
Fedt i pasta per 100 gram: 1,8 gram

Pasta er en populær spise og dermed også en fast bestanddel af mange menneskers kost. Den er en god forret eller den kan være omdrejningspunktet for et større måltid. Der er forskellige måder at tilberede den på, og der er uendeligt mange måder at toppe den på. Pasta skal dog spises med måde, da det ikke er sundt at få pasta i store mængder. Læs mere om pastas kalorieindhold, sundhedsfordele og gode tips til at lave sunde pastaretter i denne artikel. Vi kan bl.a. fortælle, at der er stor forskel på at spise almindelig hvid pasta og grov-pasta. Sidstnævnte mætter mere og er sundere.

Næringsindhold i pasta

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g pasta 370 1500 12 76 1,8

Forbrænding af pasta

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 365 kcal der er i 100 gram pasta?

Svømning 30 min
Løb 27 min
Cykling 37 min
Gang 90 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.