Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i peber, sort per 100 gram: | 300 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i peber, sort per 100 gram: | 71 gram |
| Protein i peber, sort per 100 gram: | 11 gram |
|---|---|
| Fedt i peber, sort per 100 gram: | 3,3 gram |
Næringsindhold i peber, sort
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g peber, sort | 300 | 1300 | 11 | 71 | 3,3 |
| 1 tsk peber, sort (2,3g) | 7 | 29 | 0,25 | 1,6 | 0,076 |
| 1 deciliter peber, sort (46g) | 140 | 590 | 5,1 | 33 | 1,5 |
| 1 milliliter(ml) peber, sort (0,46g) | 1,4 | 5,9 | 0,051 | 0,33 | 0,015 |
| 1 liter peber, sort (460g) | 1400 | 5900 | 51 | 330 | 15 |
| 1 drys peber, sort (0,5g) | 1,5 | 6,4 | 0,055 | 0,36 | 0,017 |
| 1 knivspids peber, sort (0,5g) | 1,5 | 6,4 | 0,055 | 0,36 | 0,017 |
| 1 kop peber, sort (110g) | 330 | 1400 | 12 | 77 | 3,6 |
| 1 spsk peber, sort (6,9g) | 21 | 88 | 0,76 | 4,9 | 0,23 |
Forbrænding af peber, sort
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 7 kcal der er i 1 tsk peber, sort?
Svømning
0,57 min
Løb
0,52 min
Cykling
0,71 min
Gang
1,7 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.