Kalorier i pebernødder

100 gram pebernødder indeholder 480 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 21 gram pebernødder.

Kalorier i pebernødder per 100 gram: 480 kcal
Kulhydrat i pebernødder per 100 gram: 72 gram
Protein i pebernødder per 100 gram: 5,3 gram
Fedt i pebernødder per 100 gram: 19 gram

Næringsindhold i pebernødder

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g pebernødder 480 2000 5,3 72 19

Forbrænding af pebernødder

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 476 kcal der er i 100 gram pebernødder?

Svømning 39 min
Løb 35 min
Cykling 49 min
Gang 120 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.