Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i pebernødder per 100 gram: | 480 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i pebernødder per 100 gram: | 72 gram |
| Protein i pebernødder per 100 gram: | 5,3 gram |
|---|---|
| Fedt i pebernødder per 100 gram: | 19 gram |
Næringsindhold i pebernødder
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g pebernødder | 480 | 2000 | 5,3 | 72 | 19 |
Forbrænding af pebernødder
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 476 kcal der er i 100 gram pebernødder?
Svømning
39 min
Løb
35 min
Cykling
49 min
Gang
120 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.