Kalorier i pebernødder

100 gram pebernødder indeholder 480 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 21 gram pebernødder.

Kalorier i pebernødder per 100 gram: 480 kcal
Kulhydrat i pebernødder per 100 gram: 72 gram
Protein i pebernødder per 100 gram: 5,3 gram
Fedt i pebernødder per 100 gram: 19 gram

Næringsindhold i pebernødder

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g pebernødder 480 2000 5,3 72 19
Tab dig nemt
Gratis skræddersyet kostplan

Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.

Forbrænding af pebernødder

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 476 kcal der er i 100 gram pebernødder?

Svømning 39 min
Løb 35 min
Cykling 49 min
Gang 120 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.